Talleres
Psicoterapia presencial en Las Palmas de Gran Canaria y online
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TALLER DE ESTUDIO “CÉNTRATE”
Cada vez más y más nos cuesta centrarnos, fijar la atención, planificar y organizar nuestras tareas. En este taller, haremos un perfil de estudiante para ver las fortalezas y debilidades como estudiante. Luego haremos un pequeño examen para ver cómo estudias.
Partiendo de estos datos, empezaremos a ver los factores personales que influyen en el estudio, porque todo estudiante presenta unas dificultades distintas, para luego pasar a hacer programaciones y un método de estudio muy organizado donde no es posible distraerse. Jerarquizamos ideas, relacionamos estructuras y luego buscamos un buen método de síntesis. Tras esto te enseñaré unas técnicas de memorización y hablaremos de cómo enfocar cada tipo de examen. Todo adaptado a tu material y adaptado a ti. ¿Te animas?
02
TALLER DE FAMILIA “EMOCIÓNATE”
Recientemente una familia me pidió que organizara un taller para conocerse más y comunicarse mejor. La experiencia ha sido maravillosa y un regalo que creo que jamás se olvida. A través de distintas dinámicas y juegos acercaremos nuestras posiciones, entenderemos nuestros “nudos familiares” y nuestra línea de vida para así comunicarnos mejor y entendernos más. Un perfecto regalo para los que más quieres.
03
TALLER DE HABILIDADES SOCIALES DEL ADOLESCENTE (+16 AÑOS)
Cada vez más considero que tener unas habilidades protectoras en el adolescente ayudan a enfrentarse mejor a los desafíos propios de la edad. Comunicación, Solución de problemas, Asertividad, Empatía, Autoestima, regulación emocional, Redes sociales y conectividad etc…He trabajado muchos años con ellos y creo que dotarles de estrategias es un regalo de prevención que les acompañará siempre.
04
TALLER DE HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES PARA NIÑOS (6-16 AÑOS)
A través de juegos y siempre con su lenguaje abordaremos una serie de temas transversales siempre adaptados a ellos. Temas tan importantes como es diferenciar un problema pequeño, mediano o grande, fomentar la autonomía, saber decir que no, desarrollar una autoregulación y autoconciencia, la importancia de los valores, las normas y límites etc. ¡Infórmate!
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ESCUELA DE PADRES Y MADRES
Son varias las ediciones que he realizado en varios colegios con muy buen resultado. Como madre de tres hijos creo que no existe madre y padre perfecto y que uno siempre es mejor madre, antes de ser madre.
En este taller abordaremos los temas de crianza en un ambiente seguro, donde veremos un proyecto educativo y que traemos en la mochila como padres para poder vaciarla de aquellas cosas que no nos ayudan y llenarla de herramientas que quizás nos van a hacer falta. Estas son algunas sesiones que podemos trabajar.
Sesión 1: Educación positiva. Paternidad responsable.
Sesión 2: Estilos y pautas educativas: Aprendizaje de normas y límites.
Sesión 3: Técnicas y principios de modificación de conducta.
Sesión 4: Comunicación eficaz: cómo hablar para que nuestros hijos nos escuchen y cómo escuchar para que nuestros hijos nos hablen.
Sesión 5: Relaciones interpersonales: Autonomía, seguridad y autoestima.
Sesión 6: Prepararnos para la adolescencia.
Sesión 7: Cómo se relacionan nuestros hijos con la TIC
Sesión 8: Ayuda a los hijos en los estudios.
Testimonios de personas que han
recibido mi ayuda
¿Cómo agendar una sesión?
Es muy sencillo, solo tienes que hacer clic en el botón que dice “agendar sesión”. Esto te llevará a mi perfil de doctoralia donde podrás agendar una sesión según tu disponibilidad
